LE COIN DES BLOG'HER

Alimentation & cycle menstruel : Comment mieux manger selon chaque phase ?

Adapter son alimentation à son cycle menstruel ? C’est la clé pour booster ton énergie, limiter les inconforts liés aux règles et mieux gérer le syndrome prémenstruel (SPM). Découvrez dans cet arti...

Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) : Comprendre et Trouver des Solutions Naturelles

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche 1 femme sur 10 et peut provoquer cycles irréguliers, acné hormonale, prise de poids et fatigue. Ce déséquilibre hormonal est souvent lié à un ex...

Pourquoi les règles sont-elles douloureuses et comment les soulager ?

Pourquoi les règles sont-elles douloureuses et comment les soulager ? Les douleurs menstruelles touchent de nombreuses femmes et peuvent être un véritable défi chaque mois. Mais pourquoi av...

LOV.Cup vs Tampons : Pourquoi la cup menstruelle est la meilleure alternative ?

LOV.Cup vs Tampons : Pourquoi la Cup Menstruelle est la Meilleure Alternative ? Vous utilisez encore des tampons hygiéniques ? Il est peut-être temps de repenser votre protection menstruelle ! ...

Quelle est l’empreinte écologique des tampons et serviettes hygiéniques ?

🌍 L’impact environnemental des protections menstruelles : quelles alternatives ? Les tampons et serviettes hygiéniques jetables génèrent une pollution massive, avec des déchets qui mettent des...

Comprendre et gérer le syndrome prémenstruel (SPM)

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une réalité pour de nombreuses femmes, avec une gamme de symptômes qui peuvent varier en intensité. Comprendre ce phénomène et découvrir des moyens de l'atténuer ...

Pourquoi la durée des règles peut varier d'une femme à une autre ?

Vos règles sont parfois courtes, parfois interminables ? Pas de panique, c’est normal ! Hormones, SOPK, grossesse, stress, âge… de nombreux facteurs influencent votre cycle. Découvrez pourquoi cert...

Comprendre le cycle féminin et les mystères des règles

Les menstruations, aussi souvent appelées règles, sont un phénomène fascinant et parfois mal compris. Elles jouent un rôle essentiel dans la santé reproductive féminine.