EL RINCÓN DEL BLOG'HER

Alimentation & cycle menstruel : Comment mieux manger selon chaque phase ?

Dieta y ciclo menstrual: ¿Cómo comer mejor según cada fase?

¿Cómo adaptar tu dieta a tu ciclo menstrual? Es la clave para aumentar tu energía, limitar las molestias relacionadas con el período y controlar mejor el síndrome premenstrual (SPM). Descubre en es...

Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) : Comprendre et Trouver des Solutions Naturelles

Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP): Comprender y Encontrar Soluciones Naturales

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta a 1 de cada 10 mujeres y puede causar ciclos irregulares, acné hormonal, aumento de peso y fatiga . Este desequilibrio hormonal suele estar relacio...

Pourquoi les règles sont-elles douloureuses et comment les soulager ?

¿Por qué los períodos son dolorosos y cómo aliviarlos?

¿Por qué los períodos son dolorosos y cómo aliviarlos? El dolor menstrual afecta a muchas mujeres y puede ser un verdadero desafío cada mes. Pero ¿por qué tenemos dolor? ¿Qué soluciones n...

LOV.Cup vs Tampons : Pourquoi la cup menstruelle est la meilleure alternative ?

LOV.Cup vs Tampones: ¿Por qué la copa menstrual es la mejor alternativa?

LOV.Cup vs Tampones: ¿Por qué la copa menstrual es la mejor alternativa? ¿Aún usas tampones ? ¡Tal vez sea hora de repensar tu protección menstrual! 🌿💖 En este artículo descubre por qué la...

Quelle est l’empreinte écologique des tampons et serviettes hygiéniques ?

¿Cuál es la huella ecológica de los tampones y las toallas sanitarias?

🌍El impacto ambiental de la protección menstrual: ¿qué alternativas existen? Los tampones y las toallas sanitarias desechables generan una contaminación masiva, con residuos que tardan sig...

Comprendre et gérer le syndrome prémenstruel (SPM)

Comprensión y manejo del síndrome premenstrual (SPM)

El síndrome premenstrual (SPM) es una realidad para muchas mujeres, con una gama de síntomas que pueden variar en intensidad. Comprender este fenómeno y encontrar formas de mitigarlo puede mejorar ...

Pourquoi la durée des règles peut varier d'une femme à une autre ?

¿Por qué la duración de los períodos puede variar de una mujer a otra?

¿Tus períodos son a veces cortos y a veces interminables? ¡No te asustes, es normal! Hormonas, SOP, embarazo, estrés, edad… muchos factores influyen en tu ciclo. Descubre por qué algunas mujeres ti...

Comprendre le cycle féminin et les mystères des règles

Entendiendo el ciclo femenino y los misterios de la menstruación

La menstruación, también llamada a menudo período, es un fenómeno fascinante y a veces malinterpretado. Desempeñan un papel esencial en la salud reproductiva femenina.